​Individualios psichologinės konsultacijos ir psichoterapija – tai saugus ir konfidencialus procesas, padedantis geriau suprasti save, savo emocijas ir santykius, įveikti vidinius sunkumus bei kurti kokybiškesnį gyvenimą.

​

Tai nėra tik „problemų sprendimas“ – tai procesas, kuriame stiprinamas psichologinis atsparumas, vidinė pusiausvyra ir gebėjimas sąmoningai priimti gyvenimo sprendimus.

Psichoterapija gali būti trumpalaikė (keli susitikimai), kai siekiama aiškumo konkrečioje situacijoje, arba ilgalaikė, kai dirbama su gilesniais emociniais, asmenybės ar santykių modeliais.

​

Svarbu suprasti, kad kreiptis į psichologą verta ne tik krizinėse situacijose. Konsultacijos naudingos ir tada, kai žmogus nori geriau suprasti save, jaučia vidinę įtampą, emocinį nuovargį arba tiesiog nori kokybiškesnio gyvenimo jausmo.

​

Mano darbe svarbiausia – procesas, kuris padeda klientui palaipsniui atkurti vidinę ramybę, aiškumą ir psichologinį stabilumą. Psichoterapinis darbas yra kryptingas ir orientuotas į realų pokytį kasdienybėje.

​

Dažniausios priežastys kreiptis konsultacijai:

​